dwa lata

witam wszystkich doswiadczonych. mam problem mianowicie cwicze juz dobre 7lat mam 21 lat. dwa lata temu bawiłem sie z koksem a dokładnie metka i propionat i normalnie przytyłem i w ogole jakies poł roku temu miałem omnadren 250 i wino. waliłem dwa strzały na tydzien i kompletnie nic nie szło.. winstrolu nie zaczołem brac bo bym jeszcze bardziej [...]

[...] fachowej terapii psychologa/psychiatry? na pewno zależy to m.in. od stażu stosowania saa i siły uzależnienia. Czy żeby skutecznie odstawić saa(nie mowie tu o okresie rok czy dwa lata) należałoby zrezygnować z siłowni?żeby się nie draznic z samym soba, co by nie patrzeć jak koledzy pięknie puchna,a my zostajemy daleko w tyle. Np.w przypadku [...]

[...] zwolennikiem. Przede wszystkim to zwiększy wydatki związene z udziałem w eliminacjach. Poza tym jaki jest sens powoływania trenera, którego zespół gra w eliminacjach raz na dwa lata. Myślę, że to nie przejdzie" - dodał Listkiewicz. Prezes PZPN poinformował, że w marcu do Warszawy przyjedzie słynny w przeszłości piłkarz Michel Platini, który [...]

Witam,mam pytanie. Od miesiąca dwa razy w tygodniu chodzę na slimnastic (ćwiczenia z obciążeniem), ponieważ zależy mi na wysmukleniu pewnych partii ciała zastanawiam się czy ćwicząc z obciążeniami nie wywołuje odwrotnego efektu,czyli przyrostu mięśni? Dodam,że ciężarki zawsze biorę o,75kg. Jakieś dwa lata temu chodziłam na podobny aerobik z tym,że [...]

Witam.Czy bylbymi ktos w stanie pomoc?mam 23 lata jakies dwa lata temu wziolem 10 deci 10tescia pom. i do tego 100mety(ruskiej)efekt moze byl fajny ale nie do przesady;/ najgosze to ze nie odblokowalm sie.teraz znajomy zaproponowal mi cykl 12 tygodniowy ktory sklada sie z mety (ruska) sustanol deca i winstrol?jak to rozlozyc aby miec piorunujacy [...]

Witam Aktualnie wracam po przerwie do treningów Boksu, wcześniej uprawiałem SW przez ponad 2 lata, potem miałem przerwy tak ze dwa lata no i znów trenuje. Co polecicie mi abym w miarę szybko mógł wrócić do dobrej formy? Aktualnie piję vita-min plus, przed treningiem i po treningu gainera oraz taurynę.Oprócz tego mam jeszcze carbo które czasami [...]

Cześć Było tu już kilka podobnych tematów, ale założę swój bo też mam do Was Panowie kilka pytań i proszę o radę i pomoc. Jestem na bombie dwa lata. Cykl zacząłem na jesienią 2018 roku, Enanatem solo 250e4d i tak jechałem do wiosny. Na wiosnę wjechałem na Prop 100e2d, potem do tego doszło wino, w lato clen, później znów propek solo. Potem jesień / [...]

[...] nie oznacza spacerków po asfalcie. Problem w tym, że od kilku lat mimo stabilnego trybu życia zaczęłam przybierać na wadze i najbardziej widać to na brzuchu. Byłam już dwa lata temu pod opieką dietetyka i będąc na "jego" diecie w 3 m-ce schudłam 1,5 kg więc postanowiłam sama o siebie zadbać ograniczając niektóre pokarmy. W taki sposób [...]

[...] zamówic znowu kilka rzeczy z waszej firmy bo jestem zadowolony ze sprzetu który zdał egzamin u mnie, chce kupic wyciąg Heavy Otus do którego dołanczany jest w zestawie drażek długi i czy istnieje mozliwość dołonczenia zamiast tego drązka długiego np. drązka krótkiego w nizszej cenie? Bo dwa takie same drążki sa mi zbedne... Pozdrawiam Dawid :)

witam wszystkich... Cwicze na powaznie tzn z odpowiednia dieta treningiem juz ponad dwa lata (rownoczesnie dosc duzo pracuje ) na poczatku zredukowalem sie z przecietnego chlopaka z malym brzuszkiem do poziomu chuderlaka nastepnie zaczelem budowac mase i dobrze mi to szlo do czasu.... obecnie ciezko mi zalapac dobrej jkosci mieska ,kg ida w gore [...]

[...] świecie The World's Strongest Boy dokument sobota 20.10.2007 TVP 2 10:45 Richard mieszka w Los Angeles. Jego rodzice pochodzą z Ukrainy. Gdy w 1994 r. syn skończył dwa lata, Sandrakowie wyemigrowali do Stanów Zjednoczonych. Fanatycy fitness i kulturystyki zachęcali malca do ćwiczeń. Dzieciak rósł, mężniał, nabierał muskulatury. Trening [...]

Czesc cwicze juz 3 Lata w piwnicznych warunkach ,dwa lata nie liczylem kcal .Pytanie jest takie które partie Mam słabsze od reszty i na które musze poswiecic więcej czasu :). Dodam jeszcze ze waze 84kg, 180cm i ze jestem po 7 miesięcznej redukji ;p http://postimg.org/image/vyvl0tiyd/ http://postimg.org/image/4cstg4zlh/ [...]

[...] tłuszczyku. Nie jest tego jakos specjalnie dużo, ale zawsze coś się znajdzie, więc poproszę o ocenę jedzonka. Zacznę od tego, że mam 27 lat i 168 i 57 kg. Jeszcze jakies dwa lata temu ważyłam 55, ale różne sprawy spowodowały, że ważę 57 i jakoś ciężko mi wrócić do wcześniejszej wagi. Jeśli chodzi o sport, to latam 5, 6 a czasem nawet 7 razy w [...]

Witam wszystkich serdecznie, Mam 25 lat i ochydny brzuch. Dziecko urodziłam jakieś dwa lata temu, ale od tego czasu mój brzuch wygląda nieatrakcyjnie. Dodam, że mój dzień wygląda tak: wstaję o 7 rano, szykuję dziceko do żłobka. Potem na 8.00 do pracy. Pierwszy papieroch (chcę z tym skończyć) i pierwsze dwie kawy - to moje śniadanie. Potem koło [...]

Witam mam taki problem ze dwa lata temu miałem ropien na migdale ropien usuneli ale migdał został.. i od tamtego czasu mam czeste infekcje gardła (średnio raz na miesiac jestem chory w okresie jesień - wiosna) ;-/ i od trzech tygodni mam duszności lekarz powiedział że to jest spowodowane jakas infekcja gardła bo wszystkie wyniki miałem ok... [...]

[...] pierwszy!!!! Potrzebne bedzie 5 osób każda dostanie po 20cap -wystarczy !!!( najlepiej osoby na wycince ) stałych bywalców SFD (są bardziej wiarygodnie w ocenianiu suppli ) wszystkim ze stażem mniejszym niż dwa lata zapraszam do śledzenia testu A i najważniejsze Ci co juz brali udział wcześniej Dajcie szanse innym : Wieczorem wrzuce fotki Pzdr

[...] bardziej( powiem od razu że jestem budowy tzw" grubych kości" czyli moje uda są dosyć dobrze zbudowane ale jednak chce kilka centymetrów zrzucić bo wiem ze to możliwe bo dwa lata temu uda i lydki mialem dużo chudsze)bo tego nie chce , raczej chce trochę je zmniejszyć. Drugie pytanie jak powoli starannie zrzucać kilogramy z brzucha i klatki [...]

[...] spojrzy to żaden ze mnie tłuścioszek. Ale do sedna. Potrzebuje rozpisać dietę w oparciu o te przypadłości. Kiedyś ćwiczyłem, trzymałem dietę i było dobrze ale to było dobre dwa lata temu, jak nie trzy. Na dzień dzisiejszy nie wiem jak rozpisać dietę po kątem wątroby i refluksu. Czyli co mogę jeść w tym wypadku a co nie. W sumie to lekarz mi nie [...]

Witam. Mój staż na siłowni to około dwa lata. Mam niespełna 20 lat, mam 182 cm wzrostu i ważę 85 kg. Trenuje aktualnie na sucho dwa razy w tygodniu. Potrzebuję pomocy co kupić aby przybrać jeszcze troszeczkę dodam, że z 4 miesiące temu brałem kreatynę olimpu w kaps. i gainera "HI TEC WHEY MASS BUILDER " chciałbym się dowiedzieć co zakupić w celu [...]

[...] TESTED MULTIVITES, tran, magnez Stosowane wcześniej diety: tzw. “głodówki”, odkąd pamiętam zawsze miałam problemy z jedzeniem. Przy wzroście 1.61m ważyłam 44 kg. Przez dwa lata nie jadłam mięsa. Wmawiano, lecz nie stwierdzono nigdy anoreksji u mnie. Nigdy nie leczyłam tego problemu i raczej go lekceważyłam. Od połowy sierpnia 2013 roku [...]